La Mezza Maratona di Sitges

• Quando: Il 14 gennaio 2018
• Dove: Passeig de la Ribera, Sitges
• Prezzo: Mezza Maratona: 19€ (+3€ chip di noleggio) fino al 1 gennaio 2018 - 22€ (+3€ chip de alquiler) dopo il 1 gennaio 2018 Un quarto di Maratona: 15€ (+3€ chip di noleggio) fino al 1 gennaio 2018 - 17€ (+3€ chip di noleggio) dopo il 1 gennaio 2018
• Alloggio nelle vicinanze: Case vacanze a Barcellona (40 km da Sitges)
• Compra i biglietti: Registrati qui
• Pagina Web: Official Page della Mezza Maratona di Sitges

Partecipa alla Mezza Maratona di Sitges!

La cittadina di Sitges realizza la sua Mezza Maratona da 35 anni.

Non ti sentire colpevole per essere ingrassato dopo tutti i pasti di queste vacanze natalizie e mettiti a correre con altri 5.000 partecipanti alla mezza maratona del bellissimo paese sul sitorale di Sitges, il giorno 14 gennaio 2018.

La capitale catalana è un luogo perfetto per i corridori. Il clima è mite, i panorami sono molto belli e correre in città è un autentico piacere. Si realizzano molte corse di tutti i tipi durante tutto l'anno. Dai un'occhiata a questo articolo.

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Come partecipare

Un dettaglio importante: devi avere almeno 18 anni per partecipare. Ci sono due maniere per poter far parte di questo evento.

Mezza Maratona

Se decidi di partecipare alla mezza maratona, correrai 21.098 metri insieme ad un massimo di 3.000 partecipanti. Questa mezza maratona ha un tempo limite di 2 ore e 30 minuti e comincia alle ore 10.

Puoi registrarti online.

• 19€ (+3€ chip noleggio) fino al 1 gennaio 2018
• 22€ (+3€ chip noleggio) dopo il 1 gennaio 2018

Un quarto di Maratona

In questo caso correrai 10.549 metri insieme ad un massimo di 2.000 partecipanti. Il tempo limite è di 1 ora e 15 minuti. Questa maratona inizia alle ore 9. En esta caso correrás 10.549 metros junto un máximo de 2,000 participantes. El tiempo límite es 1 hora 15 minutos. Este maratón empieza a las 9h.

Puoi registrarti online.

• 15€ (+3€ chip noleggio) fino al 1 gennaio 2018
• 17€ (+3€ chip noleggio) dopo il 1 gennaio 2018

Non importa quale delle due scelte prenderai. Divertiti a partecipare e goditi le viste sul litorale mentre corri. Avrai anche l'opportunità di esplorare il centro storico e conoscere le attrazioni di Sitges; come il Museo Romantico Can Llopis. Se partecipi, riceverai la t-shirt de Mizno.

La Mezza Maratona di Sitges

I 6 Vantaggi della Partecipazione

Bruciare calorie

Una maratona significa correre molti chilometri. Per fare questa maratona, è consigliabile iniziare ad allenarsi almeno 8 settimane prima. Per questo brucerai un sacco di calorie e migliorerai il tuo tono muscolare.

Benefici per la Salute

Correre rinforzerà il tuo cuore e migliorerà la tua circolazione. Questa maratona ti aiuterà a ridurre il rischio di soffrire di un attacco cardiaco. Fare esercizio è una buona maniera di mantenere il colesterolo sotto controllo e migliorare il sistema immunitario.

Benefici in Salute Mentale

Correre ha molti benefici per la salute mentale. Ci sono studi che dimostrano che correre riduce i sintomi della depressione, allena la memoria, migliora la capacità di apprendere,

protegge il cervello dall'invecchiamento

, allevia l'ansia, aiuta a dormire meglio, aumenta l'autostima, ecc.

Vantarsene per tutta la vita

Il numero di persone che hanno completato una mezza maratona è molto limitato. Una volta che tagli il traguardo, ti unirai ad un selezionato gruppo di corridori che sono riusciti nell'impresa.

Meno probabilità di farsi male rispetto ad una Maratona intera

Nella mezza Maratona o quella di un quarto, correrai molti meno chilometri che in una completa! L'allenamento non dovrà essere troppo duro e avrai meno possibilità di farti male.

Viaggiare verso nuove destinazioni

Correre una media maratona è una buona scusa per viaggiare verso nuovi luoghi. Potrai esplorare i luoghi vicini durante la gara e vedere le attrazioni turistiche visto che il tempo di una mezza maratona non consuma troppo tempo!